春のワークショップ ☆keiko

もうすっかり春ですね🌼
私は今年も3月後半から、パリから帰国されている冨林はるみ先生のワークショップに参加しています。

本当にたくさんのことを学べる充実した時間で、毎年こうして先生のクラスを受けられて自分と向き合うことができて幸せに思います✨
今年もまたまた色んな気付きや発見がありました💡
先生から「すごく努力してるのがわかるよ」「感度が上がってきているね」と言っていただいたり、「楽しんで身体使っているように見えてきた」と言っていただいたことが嬉しくて、
地道にやってきたことが少しでも変化として外に見えてきたことにちょっとだけ…自信がついてきました😚

最近の私のクラスのなかで、ごく一部ですが、エクササイズを紹介しています👣
できるできない、というよりは、「使っている」という実感を味わえるようなものを取り入れていきたいなと、思っています。
忙しくてレッスンに行けないときも、お家でやれそうなものだと思うので、ぜひやってみてほしいです☝️

身体を繋げて使うというのも、感覚的なものだし、身体の中は透けてみえないので、イメージしたり、想像することが必要です。
真面目で頑張っちゃう傾向が強い人は固まってしまったり、緊張で力んでしまいがちですが、それも感覚を鈍くさせてしまうようなので、リラックスして冷静に少しゆったりした気持ちで自分を観察するぐらいがいいですね🍀

バレエのポジションや動きをするなかで、やりにくさや矛盾を感じたり、先生から「クセ」を指摘されたりすることがあると思います。
それをごまかしたり、無理やり強引にやってしまっていたり、見ないふりをしたり…😅(笑)
みんな上手くなりたい気持ちは一緒だと思いますが、頑張り方を間違うとちょっと危険…😣
落ち着いて自分に何が足りないのかを考えてみて、レッスンをしているときに、何に対して『もっと』と思ってやるかだと思います。
もちろん、なかなかそう簡単にはいきませんが…😥どの先生からでも、言われる注意の聞こえ方が変わってくると思うし、気付きも増えてくると思います。

皆さんがケガなく、楽しくバレエが続けていけるように、、私も少しずつでも進化していけるようにまだまだ頑張ります😊

パ・キータ🌹 ☆keiko

アルカイックカルチャースクールの発表会、昨日無事に終わりました💐
お忙しい中を観に来ていただいた方、また楽屋お見舞いと温かく優しいメッセージをたくさんの方からいただき、本当にありがとうございました😌💓

北口佳代子バレエ教室から、パキータで出演させていただきましたが、かなり久しぶりのコールドで、緊張感いっぱいでドキドキでした😥
またとても難しいヴァリエーションで😣💦大変でしたが、華やかで素敵ないい舞台になって良かったです☺️
今回も練習を重ねるなかで色んな気付きがあってまたたくさん勉強になりました。ご指導いただいた北口先生には感謝でいっぱいです✨
この歳になっても、諦めずに努力し続けることでまだまだ進化していくんだと、根気強く積み重ねていくことの大切をつくづく感じています。

次は今週末27日の骨髄バンク命つどいふれ愛こんさーとです💡
出演者の皆が落ち着いて楽しんで踊れるように、しっかり指導、サポート頑張ります💪
フランシールらしい、良い舞台になりますように🎀




フランシール応援団、いつも本当に心強いです😉



エトワール&ソリストのみんなと💖




素敵な花束、ありがとうございました💐

明けましておめでとうございます😊🎉 ☆keiko

明けましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします😊

帰省中の大晦日はすごく久しぶりに紅白を始めから最後まで見ました📺
サブちゃんにサザン、aiko号泣のユーミン✨、MISIA良かったなぁ😚
まさに平成最後な感じで超豪華で、なかなか楽しめました☺️

温泉♨️に美味しいご飯の日々で、顔パンパン🐷で帰ってきましたが、２週間後には舞台本番…💦ヤバいですね😱
明日から指導に練習に、動きまくって頑張ります❗

27日本番のこつこん出演の皆さんは年末年始返上で自習に励んで頑張っていたようで、次のリハーサルで踊りを見るのが楽しみです😁

昨年は15周年を迎え、今年はまた次に向かって新たな気持ちでスタートしていきたいと思います✨
今年も精一杯頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします😊

皆様にとって良い一年でありますように💖




↑↑桜島を一周してきました🙋