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Mayu先生のこの頃

キノコ会🍄

先日.Aクラスのあやのさんとしょうこちゃんと発表会の打ち上げわたしの希望で前から気になってたキノコ料理やさんに一緒に行っていただきました🍄🍄C845E7AA-2BE7-4D93-BC9A-47598B687852.jpg
しょうこちゃん、きのこ会だということで可愛いきのこ風帽子(笑)さすがだわ

838C8D99-6CFD-4DB5-942D-CB7C2025EE36.jpgこのお手拭きいっぱい食べてもいっかって思っちゃうけど、ダメダメ食べすぎにはご注意をFA35DE8D-1287-48FB-98D0-778ED6073D14.jpg
きのこは、美容と健康とダイエットに効果抜群らしい

きのこには食物繊維ビタミン、ミネラルが豊富で、数多くの栄養素が含まれています。
中国では「漢方薬」として古くから治療薬として広く使用されています。
糖質や脂質の代謝を促進し、脂肪等の蓄積を抑えてくれるビタミンB群が豊富に含まれ、
食物繊維がバナナよりも多く、何よりも低カロリー食品です。
また、免疫力を高めるとともに、がんの予防や病気の抵抗力を高める効用があり、
高血圧等の生活習慣病への効能も高いといわれています。

だそうですいいことだらけ
これから寒い冬がやってきます冬は、やっぱお鍋でしょ🍲今年の冬は、きのこ鍋にハマるかも

F6EC5165-6E42-4DFD-9D2C-3E8F72218E55.jpgフーケアーズのお衣装に合わせて46431983-32F2-443D-B5FD-A250D7832989.jpgソロキノコお顔が小ちゃいので被り物が似合う
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赤キノコ緑キノコあれっ…茶キノコ!?
たくさん食べて、いっぱいお喋りして、舞台の反省もして大大大満足でした
また頑張るぞ

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